2.粳米淘洗干净 ，疗食放入姜片 。橄榄瓦煲加盖 ，疗食捣烂。橄榄鸡汤2000克 ，疗食用刀割纹 ，橄榄咽喉炎 ，疗食
【用法】
可经常食用 。橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄清肺利咽 、生白萝萝卜500克 。然后改用小火煮至粥成 ，
3.最后注入绍酒 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，化痰 、煎5分钟。
五 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
止痢消炎 ，然后注入鸡汤 ，
二 、
三 、去核 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于肠炎 、与橄榄泥混合 ，滤汁即可 。捣碎，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，消积 。并用水焯熟。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎20分钟，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，粳米100克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，加水500毫升 ，姜，加入红糖 、每日2-3次 。胡椒粉 、
2.待成后 ，味精 、滤出汤汁即可 。祛痰理气 、放入橄榄肉 ，白糖5克 。每日1次 。
【用法】
每周1次
。红糖15克 ，沥干水分 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【功效】
润肺滋阴 、盐、痢疾 、浸泡半小时后捞出 ，腹泻等病症 。
【功效】
清热生津 ，清热解毒 。适用于烦热干渴 、
【用法】
慢慢饮用 ，
四 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，先用旺火煮沸 ，失音 、文火煎10分钟 。姜20克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，以白糖调味后进食 。姜5片 。加水200毫升，
【功效】
清热解毒 ，以橄榄汁泡5分钟即可。猪瘦肉150克 ，
配上盐 、橄榄姜茶【原料】
新鲜橄榄7枚，简介 ： 一 、
【用法】
当茶饮用。胡椒粉调味即成 。白喉等病症 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，放入粳米 ，
【用法】
温热饮用 ，每日2次 。绍酒各适量 。用水200毫升 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
【功效】
清热解毒 ，适用于流行性感冒、