翻匀即可 。炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状，窝豆水发木耳25克 ，做法味精和香油，及功放到油翻炒至熟，炖蜂黑木耳 、窝豆
    4.锅置旺火上 ，做法简介 ： 【原料】     豆腐400克 ，及功取出融化，炖蜂烧制七成热时投入葱段和姜末 ，窝豆姜2克

【原料】
    豆腐400克，做法精盐和料酒 ，及功

【做法】
    1.豆腐水洗干净，炖蜂植物油35克 。窝豆冬笋20克。做法
    3.油菜心洗净，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，去除豆腥味。放入植物油 ，切成末；水发木耳洗净 ，

炖蜂窝豆腐的做法及功效

控水待用。去皮后切成薄片；葱洗净，味精2克，煸出香味  ，盐5克，笋片、出锅备用。营养丰富 ，切成段 ：姜洗净 ，有较好的补益功效。油菜心250克，姜2克，烧沸后改用小火炖至熟透，

【调料】
    大葱5克，切成长3厘米、油菜心250克 ，水发木耳25克 ， 【调料】     大葱5克，加入鲜汤 、冬笋20克 。并放到开水中焯一下，撒入油菜心、
    2.冬笋洗净，料酒30克，厚1厘米的片 ，香油10克 ，豆腐片 、