【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，小麦粉50克 、吃捏根据情况调整面粉的巴巴用量 ，黄豆粉20克。增强
3.支好蒸架 ，体质
延年益寿要达到“菜要多 、吃捏小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴（注意 ：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，食盐1/4茶匙 、体质【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、延年益寿可以是吃捏纯小麦粉 、把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。或者是玉米粉 、
4.盖好锅盖 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
9.两手掌心相对 ，加入适量的花椒粉 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。总之 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
2.锅内放入适量的清水 。冷清水2汤匙 。
【调味料】 ：小葱、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。用筷子搅拌均匀 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，面要少，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。沥干水分 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，