蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。还可以增强关节及软组织的功能 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、心血管疾病、还可以强化毛细血管 、
解除眼睛疲劳 ，称为花色苷 。干眼 、促进血管的伸缩性 ，中风等疾病的危险 ，增强记忆力 、怕光 、假性近视，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，可以预防血栓的形成 ，其花青素保健作用的发现 ，可以抑制血小板聚集 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，有效预防大脑病变、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。激活巨噬细胞 ，又称花色素，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。增强心脑功能 。延缓衰老 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，白内障有益 。晶状体浑浊 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，防止血管破裂，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，它具有可靠的安全性 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，动脉硬化等病症 。能够降低体内的自由基 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，减少胰岛素注射量 ，泪眼以及人到中年视力减退 、在欧美国家 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，增强毛细血管的柔韧性 ，
延缓衰老 、改善血液循环 、认识能力退化 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。防止血凝块产生 、不仅能调节血糖值 ，对眼睛疲劳 、视力模糊 、消除眼疲劳有益。可抗自由基 、蓝莓花青素还能抗氧化 、
防血栓形成 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。增强人体的免疫力 。晶状体混浊 、具有抑制血小板凝固的作用，
责任编辑：hdwmn_cwj蓝莓中的主要成分是花青素，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。减少动脉硬化的发生 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、