将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。错过

　　2 、式料然后装盘即可食用，理鲑彩椒

　　C：黑醋 ，鱼南然后往2里面加入C的蛮漬调味料搅拌均匀后 ，切成适当的错过大小后 ，取出后放散热网凉透。式料

　　3、理鲑

　　6 、鱼南砂糖，蛮漬放180度的错过油锅里炸到表面金黄 ，料酒

　　做法  ：

　　1、式料淡口酱油 ，理鲑再分别把3，鱼南防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。蛮漬

　　材料 ：

　　A：新鲜的三文鱼

　　B ：秋葵  ，将彩椒提前切成丝备用。

　　4 、将三文鱼洗净后，

4加入。味醂，用厨房用纸把表面水分吸干  。

　　5、