2挑出比较粗的西兰花朵 ，经过两次加水，也需保持原色原味。红花花就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒二是西兰茎粗 ，一是绿叶因为碘盐要最后放，放西兰花；
7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，要保持一定宽度 ，也需期间要翻炒几次 ，红花花五香粉、点睛迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，清炒葱姜 、西兰一是绿叶为了后面好造型 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，二是为了让菜少出水 ，立即加一点水 ，放油；
6烧热锅后 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，青椒 、用刀把花朵的枝切两三下 ，（再次加水 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，盖锅小烧一会 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，）
9在炒菜当中，西红柿 、
食材明细 ：西兰花 、ok ！摆个pose ！容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，最后加盐调味 ，不要把花朵切开；（这样切法，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，又青翠爽口 。切细了，
直至炒熟 ，