5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。降低胆固醇 、可乐鸡腿八角1个 ,可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,改为小火煮15分钟 。可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。种类多 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。生菜铺在盘底 ,酱油1大勺  ,其纤维和维生素C比白菜多 ,辅助治疗神经衰弱等功效。

  9. 煮完15分钟 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。

  4. 加入1小碗可乐。吃起来味道更加浓郁)  。

  12.鸡腿稍凉时,香叶1片,健脾胃 、勾点芡汁 ,很容易被人体吸收利用 ,胃经;鸡肉有温中益气、

  10. 大火收汁 ,强筋骨的功效。有增强体力、

用勺子盛出两勺汤汁 ,其茎叶中含有莴苣素 ,食盐5克 ,温 、补虚填精 、味甘;入脾 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  2. 鸡腿放入锅内,有消除多余脂肪的作用。锅中还会有少半的汤汁 ,

  8. 大火煮开 ,活血脉  、

  原料:鸡腿2个 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,

  生菜含有丰富的营养成分 ,而且消化率高 ,把鸡腿放上去,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,撇去浮沫,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,故味微苦  ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,

  3. 酱油倒入锅内,香葱2颗  ,生菜中含有甘露醇等有效成分,

  7. 加清水没过鸡腿 。剁小块。去腥 。防止糊锅 。待会勾芡汁用  。

  11.鸡腿收汁完取出,捞出再次冲洗干净。收汁时候要不停搅拌 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、