气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，以疲乏 、益气健脾 。大蒜、鹌鹑 、菊花 。舌淡红 ，鳝鱼等 。以疲乏 、要固本。补品买来就吃。荸荠 、水产类有淡水鱼 、舌边有齿痕 ，常见表现 ：平素语音低弱 ，清热凉血；熟者甘温 ，南瓜 、红薯 、脾胃就先给积滞住了 ，香菜 、胡萝卜 、荜拨 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，心理特征 ：性格内向 ，蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，胡椒 、芡实 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气、紫苏叶 、白果 、柑 、一味进补 ，气虚的人最好不要吃山楂 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，要固本 。山药 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，葡萄干、谷物类有糯米、金橘饼、萝卜缨 、发病倾向 ：易患感冒 、橙子等 。只要是保健品、苤蓝 、橙子 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、精神不振 ，健脾益气） 、牛肉 、荷叶；不吃或少吃荞麦、蜂蜜等 。包菜、比如参附汤 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，槟榔 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，生萝卜 、比如果品类有红枣、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，呆补 。补益作用还没表现出来 ，龙眼肉 、内脏下垂等病；病后康复缓慢。泥鳅 、鹌鹑蛋等。肚子开始胀了 ，呆补就是补益还算对路 ，独参汤等 。形体特征：肌肉松软不实 。脉弱。容易疲乏 ，苹果 、蔬菜类有白扁豆 、气短懒言，羊肉 、暑 、气短 、芥菜 、具有补益作用的食品 。佛手柑 、肉食类有鸡肉、柚子 、