简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，卵磷 【做法】     1 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁倒出清汁；
    4、卵磷不可表皮变绿。脂薯沉淀3分钟后，果汁土豆不可长芽，卵磷苹果洗净 、脂薯连皮切块；
    2  、果汁苹果1个（约150克），卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯

    温馨提示  ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼  ，苹果1个（约150克），脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁土豆洗净，

【做法】
    1 、

卵磷脂薯果汁的做法

土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），建议喝3天，停1天。两者用分离式榨汁机榨出原汁，连皮切块；
    3、

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，宜趁鲜立即饮用 。