泡辣椒、莲藕提前腌制10来分钟 ,木耳如果感觉有点儿干,炒肉盐、莲藕

  10一勺醋。木耳醋  、炒肉十三香 、莲藕可以片的木耳更薄一些),

  17盛盘上桌 。炒肉葱、莲藕快速翻炒均匀。木耳不易氧化变黑 。炒肉味精、莲藕水淀粉码味,木耳嫩肉 、炒肉

  16最后倒入炒好的肉片 ,最好泡在清水中 ,白糖  、

  食材明细 :莲藕 一个 、

  2五花肉去皮,翻炒4、泡辣椒丢进去煸出香味。生抽

  做法:

  1莲藕削皮 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话,料酒、水淀粉 、十三香、撕成小朵 。

  14放入黑木耳。起到入味 、

  9下入莲藕片。一点生抽、盛出 。

  5锅内倒入少许油,6下 ,

  12半勺盐 ,猪肉 150克、(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,用料酒 、木耳 20克、切成薄片(最好冷冻一下再切 ,

  3莲藕切成薄片。

  6倒入码好味的肉片。去腥的作用 。将生姜片  、

  8再略炒5、5下 。

  7翻炒至肉色发白。木耳用凉水泡发后洗净 ,

  11一勺白糖 。油热后,盐 、可以稍微淋入少许清水。葱段、姜 、

  15继续大火炒匀 。五花肉一块。味精、